Prova - Uma semana antes

É já no próximo fim de semana que os juniores nacionais iniciam o ciclo de campeonatos de 2011, com o CNSE, Campeonato Nacional de Surf Esperanças.
A menos de uma semana do inicio da prova, a nível físico e técnico poucas modificações ou correcções há a fazer, ou seja, neste campo, se o planeamento foi adequado e houve assiduidade nos treinos, os atletas já devem estar preparados fisicamente, familiarizados e rotinados com o reportório de manobras que estiveram a treinar nos últimos tempos. Este período que antecede aprova é ideal para maximizar o desempenho do reportório de manobras já adquirido através de simulações de heats. A nível psicológico, o treinador pode introduzir nas simulações exerciçios mais fáceis ou mais difíceis consoante quiser elevar a motivação dos atletas.
A excepção nas correcções de pequenos movimentos técnicos podem acontecer desde que não alterem muito a dinâmica e automatismo dos movimentos.

A uma semana da prova e com as previsões do swell já mais ou menos apresentadas, aconselho os meus atletas a focarem-se nos vários cenários que poderão acontecer, tipo de condições que vão ser encontradas, tipo de equipamento principal e de reserva a ser utilizado, eliminar distracções, dormir bem, comer bem, beber mais água que o normal, mesmo quando não se tem sede.

Para alguns atletas as provas ainda são sinonimo de alguma ansiedade. Não há nada melhor para ajudar a reduzir ou transformar essa ansiedade em beneficio próprio, do que ter a sensação que se está preparado a todos os níveis para a prova.

Pedro Pi na lista de convocados para estagio da selecção nacional

Surf, modalidade individual e atitude psicologica

A maioria dos resultados competitivos em qualquer modalidade colectiva ou individual, depende directamente da capacidade de rendimento dos atletas.

Essa capacidade de rendimento engloba um conjunto de factores dos quais, entre outros, se destacam:

- capacidade técnica

- capacidade táctica

- capacidade física ou motora

- atitude psicológica

Para os treinadores de jovens surfistas ainda em formação nas camadas juniores que pretendem seguir carreira no desporto, um dos maiores obstáculos que enfrentam em relação ao rendimento dos seus atletas, prende-se com a atitude psicológica e compromisso dos jovens perante o treino e a competição.

O desporto individual exige muito mais dos atletas no capítulo do compromisso e atitude psicológica adequada, do que uma modalidade colectiva, onde por e simplesmente quem não treinar, não faz parte do grupo. No caso do surf é cada um por si, logo torna-se ainda mais necessária essa pré-disposição psicológica, entre outras razões, devido ao facto dos surfistas terem alguma dificuldade em encarar o surf competitivo como uma modalidade que precisa ser vivida como tantas outras de alta competição. O treino é sistemático e assíduo mas nem sempre isso é visto assim.  

Estar disponível para treinar mesmo quando não apetece, quando as condições não estão ideais, ter de dormir cedo quando todos vão para uma festa, etc. De certa forma, o jovem surfista tem de se obrigar a viver como um atleta a maior parte do tempo, resistir a tentações, distracções e preguiça que o vão afastar da atitude mental ideal para o desporto.

É da responsabilidade dos treinadores proporcionar orientação motivacional e ajudar na organização pessoal dos seus atletas, a serem confiantes, a evoluírem nas diversas áreas do desporto, a serem funcionais e focarem-se nos processos, mas por muito que treinadores, pais e amigos apoiem ao máximo a sua vida competitiva, os resultados passam sempre pelo empenhamento e assiduidade dos atleta nos treinos e nas competições.

Os jovens surfistas têm de ter orientação adequada dos treinadores, mas dependem tambem muito das regras que se auto impõe, regras estas que são fundamentais para a sua capacidade de rendimento:

- ter uma vida organizada, ter tempo para estar com amigos e namoradas, estudar, treinar,   

  praticar outras modalidades, sem interferirem,

- ter boas notas na escola (más notas são causa de stress que levam à perda de iniciativa)

- alimentação saudável,

- disciplina nos seus hábitos de vida (dormir bem, controlo do álcool)  

- treinar de acordo com o plano construído com o seu treinador e apoio dos pais.

Todos estes tópicos constituem o ser completo, o que é a sua vida, a forma como a vive. Todos os tópicos interferem e estão intimamente ligados uns com os outros. Não se pode desassociar a sua vida pessoal da desportiva. Uma alteração numa parte, influencia a outra.

Por exemplo, um atleta que não durma as horas suficientes, vai ter a sua capacidade de concertação reduzida, a sua velocidade de reacção e resistência diminuídas, capacidade de se auto-corrigir reduzidas. Nestes casos, o atleta normalmente procura desculpas completamente idiotas para justificar a falta de rendimento.   

Para finalizar, as características ideais e necessidades dos atletas variam consoante a sua faixa etária, mas há uma que me parece a mais importante.

Definir objectivos com os pais e treinador, e segui-los!

Falta de scores em algumas provas

No ano passado, alguns atletas que treino nas categorias jovens, participaram numa serie de circuitos regionais com o objectivo de ganhar experiência competitiva, aperfeiçoar detalhes etc.
Uma constante em todos os circuitos regionais e no King of The Grooms da Quicksilver em Peniche, foi a falta de scores durante os heats. Ao longo dos heats os atletas não sabiam o que tinham conseguido nas ondas surfadas, não sabiam a posição em que estavam, não sabiam que score tinham de substituir, não sabiam o score do adversário. Não tinham feedback da sua prestação de forma a gerir o heat. Apenas podiam confiar no que viam os adversários fazer e calcular a posição em que estavam. Só vários heats depois é que o resultado era conhecido

Ora isto parece idêntico a um jogador de ténis não saber se as suas bolas bateram dentro do campo ou não, idêntico a um piloto de Formula 1 não saber o seu tempo por volta ou dos seus adversários, não podendo gerir idas à box, acabar a prova sem saber se ganhou.

Devido à falta de scores nos heats é impossível treinar os atletas a responderem às ondas dos seus adversários, gerir o heat de forma objectiva, saber se devem ir para cima de um adversário ou se devem focar a atenção em apanhar mais ondas, saber por exemplo se estiverem em segundo no heat quanto precisam para primeiro etc.
Acho que o objectivo nas camadas Sub 18 para baixo é prepara-los para o futuro da forma mais aproximada possível ao que irão encontrar nos Nacionais. Isso não acontece nos Regionais.

A falta de verbas e apoios pode ser factor que impeça cada clube de ter um sistema de processamento de scores.
Ainda assim, há clubes que têm apoios, logo deveria ser prioridade absoluta proporcionar scores aos atletas, pois é esse o principal objectivo de uma competição.